门诊排班
就诊指南
交通导引
专业介绍
就诊须知
预约诊疗
住院须知
服务时间
医疗价格
医保服务
咨询服务
三伏天高温高湿，很多人出现头晕乏力、胸闷心烦、食欲不振、浑身黏重，不少人只知道吹空调、喝冰水降温，却越养越难受。
我院中医特色护理门诊提醒：中医将中暑分为阳暑、阴暑、暑湿三类，诱因、症状、调理方法完全不同，盲目寒凉只会损伤脾胃阳气。今天带大家分清三类暑证，分享院内特色中医护理外治、居家养生方法，安稳度三伏。
一、中医中暑分阳暑、阴暑、暑湿三大证，三伏多见暑湿兼夹证，辨证避暑更养人；
二、中医门诊特色外治，轻松缓解暑天不适
1. 刮痧疏暑热
通过背部经络刮痧，宣散表热、疏通气机，快速改善头晕、胸闷、烦热，让湿邪随肌表而出。
2. 耳穴贴压清心火
取心、脾、肝、神门等穴位，清心除烦、安神健脾，改善夏季心烦失眠、乏力困倦。
3. 平衡火罐、特色灸法：根据个人体质定制调理方案，帮你把淤积的暑湿排出去，同时护住脾胃的阳气。
四、日常可自行按揉：
合谷、内关、足三里、涌泉可和胃止呕、清热解暑、提升脾胃阳气。孕妇慎按合谷、涌泉；按摩以局部酸胀为度，不宜大力久按。
温馨提示：刮痧、拔罐、耳穴疗法仅适用于轻症头晕、困倦、胸闷；高热昏迷、脱水、皮肤破损、孕妇、凝血功能异常人群禁止操作；重症中暑请直接前往医院就诊；
五、三伏避暑中医养生5条口诀
六、温馨寄语
三伏养生，不在于一味寒凉，而在于调和阴阳、清暑护阳。夏季所有的烦躁、困倦、闷胀、不适，都是身体在提醒我们：顺应四时、祛湿健脾、清心静养，就是最好的避暑良方。
预约咨询：0564-3318220
地点：六安市中医院 1号楼2楼·中医特色护理门诊
六安市中医院公众号
六安市中医院视频号