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为深入推进党建引领志愿服务，做实“群众点单、市直单位接单”志愿服务供需对接机制，6月26日，六安市中医院群团部组织老年医学科骨干医师走进香樟社区，开展老年人夏季中医养生专题科普讲座，为辖区老年居民送上兼具专业性与实用性的夏日健康指南。
本次讲座主讲人为医院老年医学科徐洁主治医师。徐医生为南京中医药大学硕士研究生，深耕老年病、中医时令养生领域，积累了丰富的老年健康科普与临床诊疗经验。讲座以《科学养生度盛夏关爱相伴暖夕阳》为主题，依托《黄帝内经》“夏三月，此谓蕃秀”传统中医理论，结合老年人脏腑功能减弱、体温调节能力下降的生理特点，系统拆解夏季暑湿环境下老年群体高发的健康难题。
“夏季五行属火，对应五脏之心，老年人养生首要养心。”课堂上，徐洁医师用通俗语言从饮食、起居、运动、情志四方面科普老年人夏季养生知识，推荐冬瓜、绿豆、薏米等祛湿食材与多款家常养生粥汤，提醒远离生冷油腻；讲解晚睡早起、午时小憩、26℃恒温空调、温水泡脚等起居要点，倡导早晚散步、太极等温和运动，科普高温易引发的“情绪中暑”并推荐下棋、养花等静心方式；现场示范内关、神门、足三里等实用保健穴位的按揉方法，细致讲解中暑、肠胃病、心脑血管急症的预防急救知识与家庭常备药使用注意事项，纠正日常养生误区。互动环节气氛热烈，在场老年居民纷纷举手咨询高血压夏季控压、失眠心烦、身体困重湿气重等自身困扰，徐洁医师一对一细致答疑，结合个人体质给出个性化中医调理方案。居民们一边认真记录养生要点，一边纷纷感慨，这场讲座干货满满、贴近生活，在家门口就能学到专业实用的中医知识，解决了日常养生诸多困惑。
此次活动是六安市中医院践行志愿服务、下沉医疗科普资源的便民举措。依托“香樟夜校”志愿服务平台，医院群团部充分发挥中医药特色优势，精准对接社区老年群体健康需求，把老年养生科普送到群众身边。下一步，市中医院将持续联动市委社会工作部、各社区，常态化开展健康科普、义诊咨询等志愿服务，持续传播中医药养生文化，切实提升老年居民健康自我管理能力，以优质医疗服务守护辖区长者平安清凉度夏。(供稿：群团部）
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