子宫肌瘤饮食原则
1、提倡高蛋白、高维生素、低碳水化合物饮食，少食产气食物。
（1）高蛋白:每日摄入量为1.2-1.5克/公斤体重，以优质蛋白质为主。富含蛋白质的食物有鱼肉禽蛋类、虾类，胃肠道恢复蠕动后可少量进食牛奶、豆制品等。
（2）遵循食物蛋白质互补原则，在调配膳食时，应注意营养搭配要均衡、多样化，才能充分发挥食物蛋白质的互补作用，有助于提高食物营养价值。鱼肉虾类等可提供动物性蛋白、矿物质和维生素，可多吃（鱼虾过敏者除外）。
（3）高维生素：如鱼肝油、胡萝卜、番茄和黄绿色蔬菜水果等。
（4）低碳水化合物：奶类：如：牛奶、奶制品；蛋类：鸡蛋、鸭蛋；叶类蔬菜和瓜类蔬菜：如：黄瓜、冬瓜；水果：西瓜；肉类：猪肉、鸡肉、牛肉等；碳水化合物在体内彻底氧化后产生的CO2最多，引起或加重CO2潴留，加重术后肩颈腰部酸痛。
（5）少食产气食物：防止病人发生腹部胀气，影响术后恢复。如：油炸食品、豆类、碳酸饮料、啤酒、牛奶、洋葱等。
2、多吃补血益气、富含维生素 C 的食物
手术病人常表现为气血两亏，宜多食补血益气食物，如：红枣、黑木耳、瘦肉、猪血鸡肝、猪肝、鸡蛋黄、鸭蛋黄等。富含维生素 C 的食物有新鲜的蔬菜和水果如番茄、猕猴桃、苹果、橘子、橙子、卷心菜、苦瓜、青椒、芹菜等，有抗癌、抗感染、提高免疫力、预防感冒的功能。此外，果蔬食品还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些食物有助于消化，维持血糖、血脂在正常水平。
3、少量多餐，补足水分
当正餐进食量不足时，应安排少量多餐，一天可食4-6顿。且手术以后人体的新陈代谢会比较快，患者应多饮水多排尿，能够加速人体新陈代谢的废物从体内排处，同时也能够帮助降低体温，从而可以缓解不适的症状。
4、给予高纤维食物，促进胃肠蠕动
手术患者应适当多吃高纤维食品，以利于胃肠蠕动，促进术后通气，避免术后肠梗阻的发生。高纤维的食品有叶类蔬菜、菌类和藻类、魔芋、粗粮等。尽量避免或少食油煎食物、干果类，主要是因为油煎食物和干果易引起便秘。
5、保持低盐饮食
患者术后每日盐的摄入量不超过 6 克。摄入过多的盐可导致渴口多饮，水肿，不利于伤口的愈合；因此饮食宜清淡，避免重口味刺激性食物。
